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【R7217】首のすげ替えだけでなく中身の改革が必要不可欠!2025年07月28日ルウクとレオと青い海･･･足 2. 背筋 50回 3. 腹筋 60秒 4. 膝･･･ 仰向け&座って(大四頭筋強 化) 8. つ･･･- おれはごーすと☆☆☆2025年07月27日外部記憶装置･･･情が見やすくて。 ジョンホールの椅子に座って出てくるグレイはだいぶ前に座っ･･･、水平になって飛ぶときはつまり腹筋背筋で体を支えて脚延ばしてるって･･･
- 脳卒中 上肢 動作評価 メモ②2025年07月27日つれづれと・・寄り道LIFE･･･位の安定性と抗重力活動のために多裂筋・腹筋群と骨盤の動きの役割を考える・･･･の座位は麻痺側前方に偏位し浅く座っている。手すりは離せていない。便座･･･
- #私の買ってよかったもの☆何度か更新していますが正解でした☆2025年07月27日♤蒼い(aoi)ソラのように♤･･･😊💕外の席には良くわんちゃん🐶が座っています♡可愛い💠ペットショッ･･･良い感じになって来ています😊腹筋両足を上げて筋力アップしています･･･
- 【R7216】乱れた昼夜反対の生活2025年07月27日ルウクとレオと青い海･･･足 2. 背筋 50回 3. 腹筋 60秒 4. 膝･･･ 仰向け&座って(大四頭筋強 化) 8. つ･･･
- 特集219-1【ババンババンバンバンパイア】普通の男こそ、貴重で狙われている!2025年07月27日男の秘めた魅力について考えますー新bideonohimitu･･･でないし、お酒もやらないようだ。イスに座って、インタビューを受けるときも、･･･せてくれたが、へそ毛も見えた。腹筋は、横のスジより、タテに、深いミ･･･
- 空白期間(チョコザップ編)2025年07月27日ALL THE WORLD IS YOURS.腹筋を15回から15回の3セットにして45回にして以後･･･ワーを浴びてると猛烈に「尾てい骨」が染みる。とくに硬い場所に座ってたとか無かったのに… そし･･･
- とうちゃんからのプレゼント2025年07月27日しあわせになるワン!･･･プレゼントは「これだよ! でも、これどうやって使うのかな?」 実は、クロ助が座っているのは 腹筋するために買ったマシンなのですが・・・腹筋し･･･
- 反省のある大会2025年07月27日えつやま･･･。ただ、腰は思っていたよりも痛くないし座っていても悪化しなかったのでよかっ･･･を入れたい。 ウエイトとは別に腹筋とかプレート補強を入れたい。腰痛･･･
- 草木湖 WATARASE 2days②2025年07月27日ROCK BOTTOM! おやじが来りてヘビメタるw･･･てきた立ち漕ぎは風を受けて進まないので座って漕ぐ ちょっと休むと風に追い戻･･･すw ふくらはぎ、上腕、前腕、腹筋、背筋が筋肉痛(笑) ごきげ･･･
